Lumbálna oblasť je oblasť chrbtice, ktorá je vystavená najväčšiemu namáhaniu. Náhle zdvíhanie závažia, dlhotrvajúce nepohodlné držanie tela, oslabený svalový korzet – to všetko môže viesť k periodickým sťažnostiam na bolesti bedrového kĺbu. Ak sa však bolesť objaví prudko, prudko, pri pohybe, a najmä ohýbaní tela, akoby vystreľovala do krížovej oblasti, je to dôvod na okamžitú konzultáciu s lekárom.
Bolesť dolnej časti chrbta pri predklone môže byť signálom vážnejších problémov s telom, ktoré si vyžadujú okamžitú pomoc. Pri absencii odbornej liečby môže tento nepríjemný príznak vyústiť do nebezpečnej exacerbácie súvisiacich ochorení chrbta a vnútorných orgánov.
Možné príčiny bolesti dolnej časti chrbta pri ohýbaní
Existuje mnoho dôvodov na zhoršenie bolesti v bedrovej oblasti pri ohýbaní tela. Po prvé, bolesť v tejto oblasti sa líši na primárnu a sekundárnu.
Priamo primárna bolesť dolnej časti chrbta sa vyskytuje v dôsledku chorôb mäkkých tkanív alebo problémov s chrbticou v tejto oblasti. Môžu to byť:
- poranenia dolnej časti chrbta (údery, pády, zlé zákruty, vyvrtnutia);
- intervertebrálna hernia;
- posunutie stavcov alebo medzistavcového disku;
- osteochondróza lumbosakrálnej oblasti, radikulopatia;
- myozitída, tuberkulóza, bedrová obrna.
Sekundárna bolesť sa odráža od iných orgánov, ktoré sa tak prenášajú do krížov. V tomto prípade môžeme hovoriť o ochoreniach urogenitálneho systému a črevného traktu.
Varovaním pred nezdravým životným štýlom či nedostatočnou fyzickou aktivitou v tejto oblasti môže byť aj bolesť v krížoch pri predkláňaní. Môže to súvisieť s dlhodobým pobytom tela v jednej polohe (sedavé zamestnanie, dlhé šoférovanie), nedostatok športovej aktivity, alebo naopak prepracovanosť v posilňovni.
V akých prípadoch by ste sa mali naliehavo poradiť s lekárom?
Pokúšať sa vyrovnať sa s bolesťou na vlastnú päsť, oveľa menej znášať silnú bolesť, je neprijateľné. Avšak v niektorých prípadoch, ak sú silné bolesti v dolnej časti chrbta, je potrebné okamžite dohodnúť návštevu lekára. Toto sú:
- nedávne zranenie bedrovej oblasti alebo chrbtice;
- zvýšenie telesnej teploty paralelne so zvýšením bolesti;
- akútna bolesť, ktorá nezmizne do niekoľkých hodín (dní);
- pocit necitlivosti v nohách, dolnej časti chrbta;
- poruchy pohybu a koordinácie;
- problémy s močením alebo defekáciou.
Aký typ lekára lieči choroby dolnej časti chrbta?
Najčastejšie si človek nie je istý, čo presne spustilo exacerbáciu bolesti dolnej časti chrbta pri ohýbaní. V tomto prípade je vhodnejšie kontaktovať terapeuta, hovoriť o povahe a okolnostiach bolesti. Lekár na základe vlastných odborných schopností v prípade potreby zapojí špecialistu so špecializovanejším profilom.
Typy diagnostiky
Diagnostické metódy na určenie základnej príčiny bolesti sú všestranné. To vám umožňuje čo najpresnejšie identifikovať spúšťač bolesti krížov pri predklone, liečiť ju a poskytnúť človeku úplnú slobodu pohybu.
Diagnostické metódy:
- krvné a močové testy;
- rádiografia;
- Ultrazvuk vnútorných orgánov;
- neuromyografia;
- zobrazovanie magnetickou rezonanciou;
- počítačová tomografia.
Komplexná terapia
Na dosiahnutie maximálneho účinku a zvýšenie pozitívneho výsledku liečby sa používa niekoľko prístupov k liečbe diskomfortu v dolnej časti chrbta. Toto sú:
- Medikamentózna terapia. Zahŕňa rôzne lieky na perorálne podanie (analgetiká, svalové relaxanciá, chondroprotektory, vitamíny), protizápalové a analgetické masti a gély, injekcie, liečivé náplasti.
- Fyzioterapeutické postupy (SWT, magnetoterapia, elektroforéza, akupunktúra, darsonvalizácia).
- Diéta.
- Pokoj na lôžku, obmedzenie pohybov, nosenie korekčného korzetu.
- Terapeutická gymnastika. Táto terapia funguje dobre v prípadoch, keď sú bolesti krížov spôsobené slabými svalmi a nedostatkom fyzickej aktivity.
- Kurzy manuálnej terapie a masáží. Absolvovanie takýchto kurzov je prospešné pre celé telo vo všeobecnosti a pod rukami profesionála sa bolesti chrbtice veľmi rýchlo zbavia.
- Chirurgická intervencia. Ide o krajné opatrenie pri liečbe bolestí krížov – základom operácie sú závažné ochorenia v tejto oblasti, ktoré sa nedajú vyliečiť iným spôsobom.